Билки и влакнини/фибри/

Таблетки с влакнини и билки / фибри / Пресовани дражета, които съдържат комбинация от овесени трици и избрани билки, които заедно способстват за ефективното отделяне на отпадъците от обмяната на веществата и подпомагат храносмилането.Таблетките с Билки и влакнини са хранителна добавка , която спомага за естественото отстраняване на остатъците и токсините от организма . Една "по-чиста" храносмилателна система може да работи по-ефективно, а също така и гарантира едно по-добро абсорбиране на основните хранителни вещества, които консумираме.
Какви са ползите от фибрите? Фибрите се съдържат в различни естествени източници, като плодове и зеленчуци. Помагат за забавяне на усвояването на захар в кръвта, което в замяна подпомага за поддържане на нивото на енергия. Също така ускорява скоростта , с която храната преминава през храносмилателната система, което създава една по здрава среда и насърчава производството на чревни бактерии, които произвеждат по меки изпражнения.
Какво е препоръчителното количество на ден? За едно оптимално функциониране се препоръчва между 25 и 35 грама. В момента, при една нормална диета, европейците консумират само 12-15 грама. Например: 65 грама пресен грах набавя 3 грама фибри, един банан набавя 3 грама фибри, 100 грама приготвен пълнозърнест ориз набавя само 2 грама.
Какво се случва, ако не се консумират достатъчно фибри? Нашето тяло зависи от едно добро количество фибри, за да се помогне на храносмилателния процес и премахването на отпадъци от храната, която ядем. За съжаление, нашата модерна диета съдържа голяма част преработени храни и често с ниско съдържание на фибри. Тази липса на фибри спъва ефективността на храносмилателния тракт и го прави в състояние да поема по-малко от всички хранителни вещества в храната и по-малко ефективен в процеса на отстраняване на отпадъците. Може да се приеме, че тази липса на влакна в диетата е основната причина за множество проблеми.